OVERTHINKING TAPI BUAT-BUAT OK

Orang kata kita perlu live in the moment. Kalau risau sangat tentang masa depan, lagi susah nak tenang. Hidup saja dulu. Namun kenapa selalunya otak kita tak bagi kerjasama? Ada saja benda yang nak difikirkan dan dirisaukan. Tak kiralah kecil ke besar, semuanya bermain-main dalam kepala. "Kalau aku buat ni, agaknya apa diorang fikir pasal aku eh? Entah-entah orang rasa aku ni pelik.” Akhirnya, diri sendiri pun sudah putus asa dengan mainan fikiran dan perasaan yang ada. Mulalah kita rasa keseorangan di dunia ni — tiada orang yang faham atau nak faham kita! Sebenarnya, bukan kita seorang rasa begitu. Overthink bukanlah sesuatu yang misteri; yang datang entah dari mana-mana. Sesiapa saja boleh tenggelam dalam lautan fikirannya. Buku ini ialah catatan jujur daripada seseorang yang telah, sedang, dan masih merasai pahit manis overthinking.