|
Tag
Ind#1
Ind#2
Name
020
/a9789672459545
039
/a20240102153305 /b950730105146/c20240106095758/z950730105146/y20240106095804/d950730105146/y20240106095827/d950730105146/y20240115144154/d890201105624/y20240115151732/d890201105624/y20241128145500/d0383190200
090
/a158.723 /bALI 2023
100
/aDR. ALIZI ALIAS
245
/aPENAT /bBAGAIMANA MENGURUS EMOSI, TENAGA & TEKANAN DALAM MENEMPUHI ALAM DEWASA
264
/aIMAN PUBLICATION SDN BHD /bKAJANG, SELANGOR /c2023
300
/a200 PAGES /bILLUSTRATIONS ; 21 CM
336
/aTEXT /2RDACONTENT
337
/aUNMEDIATED /2RDAMEDIA
338
/aVOLUME /2RDACARRIER
500
/aINCLUDES BIBLIOGRAPHICAL REFERENCES (PAGES 190-191)
520
/aRasa macam baru semalam hari Jumaat, esok dah Isnin, kena masuk kerja semula. Sekali lagi perlu menempuh minggu yang panjang.
Rupanya menjadi dewasa tidak mudah. Penat, emosi kacau dan adakalanya rasa hilang arah. Tenggelam dalam rutin harian sehingga kita sendiri tidak tahu, apakah makna semuanya lagi.
Situasi ini sebenarnya sesuatu yang sangat normal masa kini. Keadaan di mana kita berada di tengah-tengah; tidak sepenuhnya merasakan kebahagiaan tetapi tidak pula sehingga rasa menderita.
Melalui buku ini, Dr Alizi merungkaikan fenomena languishing yang berlaku kepada hampir setiap individu dalam menempuh alam dewasa. Seterusnya beliau membentangkan secara terperinci formulasi yang telah dibangunkan oleh pakar psikologi bagi mengatasi masalah ini supaya hidup kita jadi lebih bermakna.
650
/aFATIQUE /xPSYCHOLOGICAL ASPECTS
650
/aSTRESS MANAGEMENT
650
/aEMOTIONS
650
/aCONTROL (PSYCHOLOGY)
650
/aMENTAL HEALING
700
/aRAHMAH PAUZI (EDITOR)
999
/a003440/bKoleksi Terbuka/cBuku